Vücut Sıkılaştırma Hem de Doğal Yağlarla

Hangi Doğal Yağlarla Vücut Sıkılaşır

Bazı durumlarda cildinizin biraz daha sıkı görünmeye ihtiyacı olabilir. Verdiğiniz kilolara sevinirken aynada daha sıkı bir cilt göremeyebilirsiniz. Böyle durumlarda spor ilk akla gelen olsa da itiraf edelim bazen spora ayıracak vakit bulamıyoruz, bazılarımız ise spor yapmayı sevmiyor. 

İşte bu yazımız tam da o spor yapmayı sevmeyenlere veya vakit bulamayanlara göre. Evinizde kolaylıkla uygulayacağınız doğal yağların cildinizi sıkılaştırmada büyük yardımcı olacağını biliyor muydunuz? Hadi okumaya devam edin çünkü bazıları en tembel olanlarımızı bile cezbedecek basitlikte.

1. Karışım Malzemeleri

• 2 yemek kaşığı kuşburnu tohumu yağı (antioksidan özelliğiyle cildin alt tabakalarına nüfuz ederek, hücreleri yeniler ve kolajen üretimini arttırır.)
• 2 yemek kaşığı badem yağı (sıkılaştırıcı ve kırışıklık giderici etkisi vardır.)
• 5 damla servi yağı (kılcal damarları kuvvetlendirir ve kan akışını düzenler; kan akışı ise cildin beslenmesi için bir şarttır.)
• 5 damla sardunya yağı (cilde doğal rengini veren melanin maddesinin üretimini arttırıcı etkisi vardır.)
• 3 damla buhur yağı (pH dengesini sağlar ve ciltteki izlerin ve lekelerin kaybolmasına yardımcı olur.)
• Streç film

Hazırlanışı ve uygulanışı:

Tüm yağları bir cam şişe içerisine koyun ve ağzını kapadıktan sonra 1-2 dakika iyice çalkalayın. Daha sonra bu karışımı sıkılaşmasını istediğiniz bölgelerin üzerine dökerek masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Streç filmle uygulanan bölgeyi sardığınız takdirde daha hızlı emilim sağlanacaktır ayrıca kıyafetleriniz de yağlanmayacaktır.

2.Karışım Malzemeleri

• E vitamini yağı
• Deniz tuzu
• Kakao yağı
• Streç film

Hazırlanışı ve uygulanışı

E vitamini yağını kakao yağı ile karıştırarak karın ve göbek bölgenize bu karışımla masaj yapın. Ardından streç filmle bu bölgeyi iyice sarın. En az yarım saat bu şekilde bekledikten sonra duşa girin ve duşta deniz tuzu ile bu bölgeleri ovalayarak üstteki ölü hücrelerin dökülmesini sağlayın. Ilık suyla bu bölgeyi durulayıp nazikçe kuruttuktan sonra isterseniz nemlendirici sürebilirsiniz. Bu işlemi haftada 1-2 kere uygulayabilirsiniz. Streç film sarılı iken tempolu yürüyüş yapmak veya egzersiz yapmak etkisini arttıracaktır.

3.Karışım Malzemeleri

Malzemeler

• Bir fincan kahve telvesi
• 6 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
• 3 yemek kaşığı şeker

Hazırlanışı ve uygulanışı

Malzemeleri birbirine karıştırdıktan sonra cam bir kap içine alarak 30 saniye mikrodalgada ısıtın. İyice karıştırarak hava geçirmez bir kaba dökün. Haftada bir kullanacağınız bu karışımı baldır bölgenize ve uyluklarınıza sürerek iyice masaj yaptıktan sonra sıkıca streç filimle sarın. 1 saat bu şekilde bekledikten sonra duşa girebilirsiniz.

Göğüslere Özel Sıkılaştırma Tarifi :

Malzemeler

• 3 yemek kaşığı rezene tohumu
• Yarım bardak balık yağı

Hazırlanışı ve uygulanışı

Küçük bir tavada balık yağının içerisinde rezene tohumlarını atarak hafif hafif ısınmasını sağlayın. Rezene tohumları kızarmaya başladığında ateşten alarak süzün. Masaj yapacak sıcaklığa düşene kadar serinlemesini bekleyin. Yeterli serinliğe ulaştığında bu maskeyi göğüslerinizin üzerine 1-2 dakika masaj yaparak iyice sürün. 30 dakika bu şekilde bekledikten sonra ılık suyla durulayın.