Tehlikeli Maddeler İçeren Makyaj Malzemeleri

Güzellik endüstrisi, yeni makyaj trendlerinin ve ürünlerinin sürekli olarak sunulduğu dinamik bir dünyadır. Ancak, güzelliğinizi artırmak amacıyla kullandığınız makyaj malzemelerinin içeriklerine dikkat etmek, sağlığınızı korumanız açısından son derece önemlidir. Maalesef, bazı makyaj ürünleri içerdikleri tehlikeli maddeler nedeniyle cilt sorunlarına, alerjik reaksiyonlara ve hatta uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazımızda, tehlikeli hammadde içeren makyaj malzemelerini ve almanız gereken önlemleri inceleyeceğiz.

Makyaj Malzemelerinde Hangi Tehlikeli Maddeler Bulunabilir?

Kurşun:

Bazı düşük kaliteli rujlar ve diğer makyaj ürünlerinde kurşun içeriği tespit edilebilir. Kurşunun uzun süreli maruziyeti cilt tahrişine, sağlık sorunlarına ve hatta kansere neden olabilir.

Türkiye'de makyaj malzemelerinde kurşun kullanımı, kozmetik ürünlerin içerikleri ve güvenliği konusunda Türk Gıda Kodeksi Kozmetik Yönetmeliği tarafından düzenlenmektedir. Bu yönetmelik, kozmetik ürünlerin içeriklerini, etiketlemelerini ve üretimini denetlemek için Türkiye'de geçerlidir.

Kurşun gibi ağır metallerin makyaj ürünlerinde kullanımı, cilt sağlığını ve kullanıcıların genel sağlığını riske atabileceği için genellikle sınırlamalara tabidir. Kozmetik ürünlerde belirli zararlı maddelerin sınırlı miktarlarda bulunması veya hiç bulunmaması gerekebilir.

Türkiye'de kozmetik ürünlerin içerikleri, etiketlemeleri ve güvenliği konusunda daha fazla bilgi almak için Türk Gıda Kodeksi Kozmetik Yönetmeliği'nin güncel haliyle ilgili kaynakları ve resmi bilgi kaynaklarını inceleyebilirsiniz. Yasal düzenlemeler zaman zaman güncellenebilir, bu nedenle en güncel ve kesin bilgileri yetkili mercilerden veya resmi kaynaklardan doğrulamak önemlidir.

Formaldehit:

Kozmetik ürünlerin içeriklerinde daha az yaygın olarak bulunan bir madde olup, genellikle bazı oje ürünlerinde veya yapıştırıcılarda kullanılabilir. Ancak, formaldehitin kullanımı kozmetik düzenlemeleri ve tüketici talepleri nedeniyle azalmıştır ve birçok üretici formaldehit içermeyen alternatifler üretmeye yönelmiştir.

Tüketici sağlığı ve güvenliği açısından, formaldehit gibi potansiyel olarak zararlı maddelerin içeriklerini kontrol etmek ve bu tür maddeleri içermeyen ürünleri tercih etmek önemlidir. Ürün etiketlerini dikkatlice okumak, güvenilir markaları tercih etmek ve dermatologların önerilerini değerlendirmek, makyaj ürünleri seçerken yardımcı olabilir.

Kadmiyum:

Bazı makyaj ürünlerinde kadmiyum, göz farları ve allıklar gibi ürünlerde bulunabilir. Kadmiyumun kullanımı cilt problemlerine, solunum sorunlarına ve sindirim sistemine zarar verebilir. Ürün içeriklerinde cadmium içeriğini gördüğünüzde rafa geri bırakmanızı tavsiye ederiz.

Parabenler:

Parabenler, makyaj ürünlerinde yaygın olarak kullanılan koruyuculardır. Ancak, bazı çalışmalar parabenlerin hormon dengesini bozabileceğini ve kanser riskini artırabileceğini öne sürmektedir.

Sağlığınızı Korumak İçin Neler Yapabilirsiniz?

İyi Markaları Seçin:

Güvenilir ve tanınmış makyaj markalarını tercih etmek, tehlikeli maddeleri içeren ürünlerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Ürün Etiketlerini Okuyun:

Ürünlerin içerik etiketlerini dikkatlice inceleyin. Kurşun, kadmiyum veya formaldehit gibi zararlı maddelerin belirtildiği ürünleri seçmekten kaçının.

Doğal ve Organik Ürünleri Düşünün:

Organik ve doğal makyaj ürünleri genellikle zararlı kimyasallar içermezler. Bu tür ürünleri tercih ederek sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Cilt Testi Yapın:

Yeni bir ürünü kullanmaya başlamadan önce cilt testi yaparak alerjik reaksiyon riskini azaltabilirsiniz.

Dermatologunuza Danışın:

Özellikle hassas cilde sahipseniz veya cilt sorunlarınız varsa, bir dermatologdan ürün tavsiyesi almak iyi bir fikir olabilir.

Türkiye'de makyaj malzemelerinde kurşun kullanımı, kozmetik ürünlerin içerikleri ve güvenliği konusunda Türk Gıda Kodeksi Kozmetik Yönetmeliği tarafından düzenlenmektedir. Bu yönetmelik, kozmetik ürünlerin içeriklerini, etiketlemelerini ve üretimini denetlemek için Türkiye'de geçerlidir.

Kurşun gibi ağır metallerin makyaj ürünlerinde kullanımı, cilt sağlığını ve kullanıcıların genel sağlığını riske atabileceği için genellikle sınırlamalara tabidir. Kozmetik ürünlerde belirli zararlı maddelerin sınırlı miktarlarda bulunması veya hiç bulunmaması gerekebilir.

Türkiye'de kozmetik ürünlerin içerikleri, etiketlemeleri ve güvenliği konusunda daha fazla bilgi almak için Türk Gıda Kodeksi Kozmetik Yönetmeliği'nin güncel haliyle ilgili kaynakları ve resmi bilgi kaynaklarını inceleyebilirsiniz. Yasal düzenlemeler zaman zaman güncellenebilir, bu nedenle en güncel ve kesin bilgileri yetkili mercilerden veya resmi kaynaklardan doğrulamak önemlidir.

Sonuç olarak, makyajın sadece dış görünümünüzü değil aynı zamanda sağlığınızı da etkileyebileceğini unutmayın. Zararlı maddeleri içeren makyaj malzemelerinden kaçınarak sağlığınızı korumak için bilinçli seçimler yapmak önemlidir.

Sevgiyle ve sağlıklı kalın 💙💚💓💛💜💖

GEÇ YAŞLANMAK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

Bugünkü yazısımızda güzellik sektöründe devrim yaratan ve zamanı yenmeye yardımcı olan en son anti-aging akımlarını keşfetmeye odaklanıyoruz. İleri düzeyde araştırılmış ve etkili sonuçlar sunan bu akımlar, daha genç ve sağlıklı bir cilt görünümü elde etmek isteyenler için değerli ipuçları sunuyor. Hadi gelin, güzellik endüstrisinde dönüşüm yaratan bu beş anti-aging akımını ve etkili güzellik ipuçlarını birlikte keşfedelim.

Yaş alırken yaşlanmamak için kendinize iyi bakın! Size ilham vermek için yazıma aşağıdaki görselle başlamayı istedim, şimdiki 50 yaş ve eskiden 50 yaş nasıl görünüyor siz de şaşırdınız değil mi?

1. Retinol Alternatifleri: Yeni Nesil İçeriklerin Yükselişi

Retinol alternatiflerine, örneğin bakuchiol ve granaktif retinoid gibi, odaklanın. Bunlar, olası yan etkileri olmaksızın benzer faydalar sunan içeriklerdir.

Retinol alternatifleri olarak bilinen bakuchiol ve granaktif retinoid, son yıllarda anti-aging dünyasında büyük ilgi uyandırmıştır. Bakuchiol, doğada serbest şekilde büyüyen, hepimizin aslında bildiği bir kır çiceğidir. Yapılan araştırmalarda retinole benzer yapısı ancak soyluma, kuruluk hissi yaratmaması sebebiyle büyük bir popülerlik kazanmıştır.  Bakuchiol, retinolün benzer faydalarını sunarken daha az tahrişe neden olma eğilimindedir. Bu alternatif, cildin sıkılığını artırma, kırışıklıkları azaltma ve cilt tonunu düzenleme gibi anti-aging etkiler sağlayabilir. Hassas cilde sahip olanlar için özellikle tercih edilen bir seçenek olabilir ve cilt bakım rutinlerine kolayca entegre edilebilir.

bakuchiol çiçeği

Diğer bir retinol alternatifi olan granaktif retinoid de dikkatleri üzerine çekmektedir. Bu bileşik, cildin genç ve sağlıklı görünümünü koruma konusunda etkili bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Granaktif retinoid, hücre yenilenmesini desteklerken, kırışıklıkları azaltma, cilt dokusunu düzeltme ve cilt tonunu eşitleme gibi anti-aging etkiler sunar. Retinolün olası yan etkilerini minimize etme eğiliminde olduğu için hassas cilde sahip olanlar için de uygundur. Anti-aging cilt bakım ürünlerinde etkili bir içerik olarak kullanılabilir ve cildin gençliğini koruma yolunda önemli bir rol oynayabilir.

2. Yüksek Teknoloji Cilt Bakım Cihazları: Güzellik Rutininizi Yükseltin

LED ışık terapisi maskeleri, mikro akım cihazları ve radyofrekans tedavileri gibi yenilikçi cilt bakım cihazlarını keşfedin. Bu cihazların cilt sıkılığını artırmada, ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmada, kollajen üretimini teşvik etmede ve genel cilt sağlığını iyileştirmede nasıl yardımcı olduklarını anlayın.

LED yüz maskeleri, farklı dalga boylarında LED ışıklarını yayarak cildinizi hedeflenen tedaviye maruz bırakan bir cilt bakım cihazıdır. Bu ışıklar genellikle kırmızı, mavi ve yeşil olmak üzere farklı renklerde gelir. Her renk, farklı anti-aging etkiler sağlamak için kullanılır.

 Kırmızı Işık Terapisi

Kırmızı LED ışığı, cilt hücrelerindeki mitokondriyal aktiviteyi artırarak kolajen üretimini uyarır. Bu, cildin elastikiyetini artırır, kırışıklıkları azaltır ve cilt tonunu düzeltmeye yardımcı olur. Kırmızı ışık ayrıca cilt yüzeyindeki kan dolaşımını artırarak daha canlı ve genç bir cilt görünümü sağlar.

      Mavi Işık Terapisi

Mavi LED ışığı, ciltteki bakterileri hedef alarak sivilceleri ve akne oluşumunu azaltmaya yardımcı olur. Akne eğilimli ciltler için mavi ışık terapisi, iltihaplı lezyonların iyileşme sürecini hızlandırabilir ve cildi daha temiz ve parlak hale getirebilir.

Yeşil Işık Terapisi

Yeşil LED ışığı, cildin pigmentasyonunu dengelemeye yardımcı olur ve renk düzensizliklerini azaltır. Ayrıca ciltteki melanin üretimini kontrol ederek koyu lekeleri ve güneş hasarını hafifletebilir.

LED Yüz Maskelerinin Avantajları Nelerdir?

LED yüz maskeleri kullanmanın birçok avantajı vardır. Bunlar arasında herhangi bir ağrı veya yan etki oluşturmamaları, evde kullanım için kolaylık sağlamaları ve günlük cilt bakım rutinlerine kolayca entegre edilebilmeleri bulunur.

3. Bütünsel Yaklaşım: Beslenme, Yaşam Tarzı ve Yaşlanma Arasındaki Bağlantı

Anti-aging konusunda bütünsel bir yaklaşım benimsemenin önemini keşfedin. Dengeli bir beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi teknikleri ve kaliteli uyku gibi faktörleri güzellik rutininizin bir parçası yapmanın değerini kavrayın.

İltihaplanma önleyici gıdaları, antioksidan açısından zengin süper gıdaları ve cilt sağlığını destekleyebilen takviyeleri öğrenin.

İltihaplanmayı önleyen bir beslenme planı, sağlıklı bir cilt, vücut ve genel sağlık için önemlidir. İşte iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan 10 gıda:

1.      Zerdeçal: Güçlü anti-enflamatuar özelliklere sahip olan zerdeçal, içerdiği curcumin bileşiği sayesinde iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Zeytinyağı: Ekstra sızma zeytinyağı, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar açısından zengindir. İçeriğindeki oleokantal bileşiği sayesinde iltihaplanma sürecini hafifletebilir.
Somon: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan somon, vücutta iltihaplanma riskini azaltabilir. EPA ve DHA gibi omega-3 yağ asitleri anti-enflamatuar etkilere sahiptir.
Yaban mersini: Antioksidanlarla dolu olan yaban mersini, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak iltihaplanmayı azaltabilir.
Lahana: Lahana, içerdiği antioksidanlar ve anti-enflamatuar bileşiklerle iltihaplanma sürecini engellemeye yardımcı olabilir. Özellikle kırmızı lahana, yüksek miktarda antioksidan ve C vitamini içerir.
Yeşil çay: Yeşil çay, polifenol adı verilen antioksidanlar açısından zengindir. Bu antioksidanlar, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Biberiye: Biberiye, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle bilinir. Biberiye ekstresi veya taze biberiye yaprakları, yemeklere lezzet katarak iltihaplanmayı azaltabilir.
Chia tohumu: Chia tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif ve antioksidanlar bakımından zengin bir besindir. İltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemine katkıda bulunabilir.
Brokoli: Brokoli, içeriğindeki sülfür bileşikleri ve antioksidanlar sayesinde iltihaplanmayı azaltıcı etkilere sahip olabilir.
Ceviz: Ceviz, omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve fitokimyasallar açısından zengin bir kuruyemiştir. Anti-enflamatuar etkileriyle bilinen ceviz, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Anti-aging özellikleriyle öne çıkan ve uygun fiyatlı olan 10 gıda şunlardır:

1.      Yumurta: Protein, E vitamini ve amino asitler açısından zengin olan yumurta, cilt sağlığını destekler ve yaşlanma belirtilerini azaltır.

2.  Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, marul, pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir. Cildin sağlıklı kalmasını sağlar ve yaşlanmayı geciktirir.

3.  Havuç: Beta karoten bakımından yüksek olan havuç, cilt hücrelerini yeniler ve yaşlanma belirtilerini azaltır.

4.   Yoğurt: Probiyotikler içeren yoğurt, cilt sağlığını destekler ve yaşlanma etkilerini azaltır.

5.   Ceviz: Omega-3 yağ asitleri, E vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olan ceviz, cilt elastikiyetini artırır ve yaşlanma belirtilerini azaltır.

6.  Domates: Likopen içeren domates, serbest radikallere karşı savaşır ve cildin yaşlanmasını yavaşlatır.

7.  Sarımsak: Antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleri olan sarımsak, cilt sağlığını destekler ve yaşlanma belirtilerini azaltır.

8.  Bitter çikolata: Yüksek kakao içeriği olan bitter çikolata, antioksidanlarla doludur ve cilt sağlığını destekleyerek yaşlanma etkilerini azaltır.

9.  Balık: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan balık, ciltteki enflamasyonu azaltır ve yaşlanmayı geciktirir.

     Yeşil çay: Antioksidanlar açısından zengin olan yeşil çay, cilt sağlığını destekler ve yaşlanma etkilerini azaltır.

Bu besinleri düzenli olarak beslenme planınıza ekleyerek uygun fiyatlı ve etkili bir anti-aging rejimi oluşturabilirsiniz.

4. Kişiselleştirilmiş Cilt Bakımı: Bireysel İhtiyaçlara Uygun Çözümler

DNA testi ve kişiselleştirilmiş serumlar gibi kişiselleştirilmiş cilt bakımının yükselen trendini tartışın.

Kişinin özel ihtiyaçlarına ve genetik yapısına göre cilt bakım ürünlerini özelleştirerek sonuçları optimize etmenin ve benzersiz yaşlanma endişelerini etkili bir şekilde ele almanın nasıl mümkün olduğunu anlayın.

Birçok marka, DNA testi temelli ve kişiselleştirilmiş güzellik serumları sunmaktadır. İşte popüler markalardan bazıları:

·       SkinDNA, DNA testine dayalı olarak kişiselleştirilmiş cilt bakım ürünleri sunan bir markadır. Test sonuçlarına göre özel olarak formüle edilen serumlar, cilt ihtiyaçlarına yönelik çözümler sunmayı hedefler.

·    Skinsei, DNA testi ve anketler yoluyla cilt ihtiyaçlarınızı belirleyerek size özel cilt bakım rutinleri sunar. Test sonuçlarına göre kişiselleştirilmiş güzellik serumları ve diğer ürünlerle cildinizi destekler.

·    Proven Skincare, DNA testi, yaş, cinsiyet ve cilt sorunları gibi faktörleri dikkate alarak kişiselleştirilmiş cilt bakım ürünleri sunar. Test sonuçlarına göre formüle edilen serumlar, cilt problemlerini hedef almayı amaçlar.

·    SkinGenie, DNA testine dayalı olarak cilt yaşlanması sürecini analiz eder ve kişiselleştirilmiş anti-aging serumları sunar. Cildin ihtiyaçlarına uygun içeriklerle formüle edilen ürünler, genç ve sağlıklı bir cilt görünümü sağlamayı hedefler.

·    ORIGANI DNA, DNA testi ve cilt analizi ile kişiselleştirilmiş cilt bakım ürünleri sunar. Test sonuçlarına göre cilt tipinizi, sorunlarınızı ve ihtiyaçlarınızı belirleyerek size özel ürünler sağlar.

Bu markalar, müşterilerin genetik profillerini ve cilt ihtiyaçlarını analiz ederek kişiselleştirilmiş güzellik serumları sunar. Ancak, her markanın kendi özellikleri ve farklılıkları olduğu unutulmamalıdır. Özellikle ürünlerin içeriklerini, müşteri yorumlarını ve güvenilirliklerini göz önünde bulundurarak tercih yapmak önemlidir.

5. Farkındalık ve Kendine İyi Bakım: İçsel ve Dışsal Güzelliği Beslemek

Anti-aging arayışında, kendine iyi bakım uygulamaları, stres azaltma teknikleri ve farkındalığın önemini vurgulayın.

Meditasyon, yoga ve rahatlama tekniklerini keşfedin ve genel yaşam kalitenizi artırarak içsel ve dışsal güzelliği destekleyin.

Meditasyonun genç kalmayı desteklemesi konusunda bilimsel açıklamalar bulunmaktadır. İşte meditasyonun gençlik etkilerine dair bazı bilimsel açıklamalar:

·       Stresin Azaltılması: Meditasyon, stres hormonlarının salınımını azaltabilir. Yapılan araştırmalar, düzenli meditasyonun stres düzeyini azalttığını ve stresin neden olduğu hücresel hasarın önüne geçtiğini göstermektedir. Bu da gençlik etkilerini destekleyebilir.

·   Anti-enflamatuar Etkiler: Kronik inflamasyon (iltihaplanma), yaşlanma sürecini hızlandırabilir. Meditasyon, vücuttaki inflamasyon seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir. Yapılan çalışmalar, düzenli meditasyonun inflamasyonu azalttığını ve hücrelerin genç kalmasını sağladığını göstermektedir.

·   Telomer Uzunluğunu Koruma: Telomerler, hücrelerin yaşlanmasını kontrol eden DNA yapılarıdır. Telomerlerin kısalması, hücre yaşlanmasını hızlandırabilir. Meditasyonun yapılan bir araştırmada, telomerlerin uzunluğunu koruduğu ve yaşlanma sürecini yavaşlattığı gözlemlenmiştir.

·   Beyin Sağlığını Destekleme: Meditasyon, beyin sağlığını destekler ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Yapılan çalışmalar, düzenli meditasyonun beyin hacmini artırdığını, beyin hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendirdiğini ve yaşlanma ile ilişkili hafıza kaybını azalttığını göstermektedir.

·    Dikkat ve Fokusun Geliştirilmesi: Meditasyon, dikkat ve fokusun geliştirilmesinde etkilidir. Dikkat ve fokusun korunması, yaşlanma sürecinde zihinsel işlevleri sürdürmeye yardımcı olabilir.

Bu bilimsel bulgular, düzenli meditasyonun gençlik etkilerini destekleyebileceğini göstermektedir. Ancak, her bireyin deneyimleri ve etkileri farklı olabilir. Meditasyonun etkilerini kişisel deneyimlerin yanı sıra bilimsel araştırmalara dayanarak değerlendirmek önemlidir.

En son anti-aging akımlarını keşfettiğimiz bu blog yazısını tamamlarken, umarız sizi bu gelişmelere açık olmaya ve güzellik ve yaşam rutininize dahil etmeye ilham vermişizdir. Unutmayın, yaşlanma doğal bir süreçtir, ancak doğru bilgi ve uygulamalarla cildimizin sağlığını iyileştirebilir, yaşlanma belirtilerini yavaşlatabilir ve içten dışa doğru zamansız bir güzellik yansıtabiliriz.

Blogumu Pinterest üzerinden de takip edebilirseniz çok sevinirim 💗💙💚💛💜💝

 

Elmalar, Tabiat Ana'nın bizleri kutsadığı en egzotik ve şaşırtıcı meyvelerden biridir. Her insanın günlük diyetinin bir parçasını oluşturması gereken birçok temel besin ve vitamin içerirler. 

Elma Yağının Çeşitleri

İki farklı çeşit elma yağı vardır. Bunlar, tatlı ve acı elma yağlarıdır. Tatlı elma yağı, genel olarak kırmızı elmanın çekirdeğinden soğuk sıkım yöntemiyle elde edilir. Acı elma yağı ise elma ağacının yapraklarından elde edilir. Soğuk preslenmiş tatlı elma yağı,  hafif bir elma bahçesi aromasına sahiptir. Aromaterapide, yatıştırıcı etki için bazen taşıyıcı yağ olarak kullanılır. Rengi yeşili andıran donuk sarıdır.  Tatlı elma yağı, mükemmel özellikler taşır. 

Elma meyvesinden yapılan elma sirkesinin bilinen binlerce faydasını düşünün ve tüm o faydayı meyveye ileten çekirdeğinde depolanan faydaların müthiş etkilerini anlatan yazımıza devam edin. 

Elma yağı ile cildinizi güzelleştirin. 

Elma yağı veya diğer adıyla elma çekirdeği yağı olarak bilinen bu bitkisel yağ, elmanın çekirdeğinden elde edilen esansiyel bir yağdır. Genellikle medikal ve kozmetik amaçlı kullanılan bu çeşidi, gün geçtikçe popülerlik kazanmaktadır. 

Elma çekirdeği yağı, genel cildin görünümünü destekleyen yağ asitleri içerir. Bu yağ, muhteviyatında bulunan değerli bileşikler sayesinde birçok sağlık yararı sunmaktadır. 

Elma çekirdeklerinden elde edilen elma yağında magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve kalsiyum gibi amino asitler bulunur ve düşük amigdalin içeriğine sahiptir. Aynı zamanda lif, doğal sülfür, alfa-linoleik, oleik asit, demir ve linoleik asit içerir. Losyon, sabun, krem, dudak kremi ve saç ürünlerinde içerik olarak kullanılır. 

Elma tohumları diğer pek çok meyve çekirdeğinde de bulunan zararlı siyanür içerir, ancak elma çekirdeği yağı sağlıklıdır ve yemeklik yağ olarak veya cilt bakım rejiminin bir parçası olarak da kullanılır. Bu yağ, tatlı aroması ile hoş ve hafif bir tada sahiptir.

Cildin Görünümünü İyileştirir

Elma çekirdeği yağı, genel cildin görünümünü destekleyen yağ asitleri içerir. Bu asitlervücut fonksiyonlarında hayati bir rol oynamaktadır ve cilde yumuşaklık sağlayarak beslemektedir.

Kolajeni Aktive Eder

Elma tohumu yağı, cildin kolajen sentezini artıran bileşiklere sahiptir. Kolajen, cildin hücrelerini uyararak genç görünümlü bir cilt sağlayan bir proteindir. Yaşlandıkça üretimi azalır, bu da hücreleri zayıflatır, cildi cansız ve donuk gösterir. Bu yağ cilde yumuşaklık ve elastikiyet sağlar.

Cildimde kolajen üretimini aktive etmek, çoğaltmak için başka neler yapabilirim diyorsanız bu yazımızda öğreneceğiniz 4 ip ucuyla istediğiniz gençleşmeyi sağlayabilirsiniz.

  

Yaşlanma Sürecini Yavaşlatır

Elma tohumu yağı, cilt sağlığında kolajen sentezini artıran bileşiklere sahiptir. Cildi sıkılaştıran ve gençleştiren üretiminin yanı sıra kolajeni de harekete geçirir. Bu şekilde cilt daha canlı görünür ve yaşlanma belirtisi olan kırışıklıkların ve ince çizgilerin azalmasına yardımcı olur. İlave olarak, serbest radikalleri ortadan kaldıran ve yaşlanma belirtilerini geciktiren yüksek antioksidan içeriğine sahiptir.

Güneş Hasarını Önler

Elma yağı, doğal UV filtreleme özelliğinden dolayı güneşe çıkmadan önce güneş koruyucu losyon olarak kullanılabilir. Bu güneşin zararlı ışınlarından kaynaklanan güneş hasarını engellemede etkili olur. Ancak sadece 15 SPF değerine sahip yağ cildinizi yeterince güneş hasarından koruyamayabilir. Buradan çok daha yüksek koruma faktörlerine sahip diğer doğal yağların listesine ulaşabilirsiniz. 

Cildin Yenilenmesine Yardımcı Olur

Elma çekirdeği yağı cildi güçlendirmek ve parlaklık kazandırmak için kullanılır. Cilde gençleşmiş bir görünüm sağlar. Masaj merkezlerinde ve salonlarında cilt tedavileri için kullanılır. Cildi yenileyici aktivitesi için yüz bakım ürünlerinde hayati bir bileşen olarak kullanılır.

Elma Çekirdeği Yağı Cilde Esneklik Sağlar

Elma çekirdeği yağı cilde esneklik sağlar. Hamilelik sırasında düzenli olarak elma çekirdeği yağının uygulanması çatlakların giderilmesine yardımcı olur. Nemlendirir, yumuşatır ve cilt sağlığını korur.

Elma Çekirdeği Yağı Sivilce Tedavisinde Faydalıdır

Elma çekirdeği yağı, sivilce gibi cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır. Cildi temizlemeye ve sivilceleri yatıştırmaya yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir.

Cildi Yumuşatır

Elma çekirdeği yağı tatlı ve hafif bir aromaya sahip olduğundan cilt bakım ürünlerine ve parfümlere eklenir. Cildin pürüzsüz ve yumuşak olmasını sağlamaktadır.

Tatlı Elma Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Kuru, donuk ve cansız saçlara tatlı elma yağı rahatlıkla uygulanabilir. Tatlı elma yağı içerdiği bileşenler sayesinde saçları mükemmel bir düzeyde güçlendirir ve saçlara elma sirkesinden daha fazla parlaklık kazandırır.

Tatlı Elma Yağının Sağlık Faydaları Nelerdir?

Tatlı elma yağı adeta elmanın faydalarını takip eder. Çünkü tatlı elmada bulunan bileşenler genel olarak elmanın kendisinden gelir. Şimdi tatlı elma yağının faydaları neler daha yakından inceleyelim;

Tatlı Elma Yağı Solunum Sağlığını Geliştirir

Tatlı elma yağı daha fazla vitaminleri almanın kolay bir yoludur ve günlük olarak birkaç damla tatlı elma yağı su ile seyreltilerek tüketilebilir. Tatlı elma yağı özellikle de astım hastaları, amfizem veya KOAH gibi kronik rahatsızlıklar için de oldukça etkili olabilir.

Tatlı Elma Yağı Kan Basıncını Düşürür

Tatlı elma yağı, kan basıncının düzenlenmesinde ve kontrolünde önemli bir rol oynayan elektrolit mineral potasyumun iyi bir kaynağıdır. Bu mineral, hipertansiyon gelişiminde önemli bir rol oynar. Potasyum ayrıca, toplam kan hacmini ve meydana gelen yüksek tansiyon olasılığını etkileyen elektrolit ve sıvı dengesinin düzenlenmesine de yardımcı olur. Tatlı elma yağı, doğal bir tansiyon ilacı olarak bilinir.

Tatlı Elma Yağı Bilişsel İşlevi Desteklemeye Yardımcı Olur

Bilişsel işlev kaybı, yaş ilerlemesiyle beraber çok daha etkili olmaya başlar. Yaş ilerlemesi bununla birlikte her zaman hoş olmayan bir dizi komplikasyonu da beraberinde getirir. Tatlı elma yağı, hücrelerin zarar görmesini önleyen çok sayıda antioksidan ve polifenolik bileşik varlığından dolayı bu beyin gücü kaybını hafifletmeye yardımcı olabilir. Önceden var olabilecek nörodejeneratif bozuklukları olan insanlarda da bu yağ, semptomlarda bir iyileşme sağlayabilir.

Tatlı Elma Yağı Kabızlığı Önler

Tatlı elma yağı, kullanma yöntemine bağlı olarak lif içeriğini koruyabilir ve kabızlığın önlenmesine yardımcı olabilir. Dehidrasyon ve yeterli su tüketiminin olmaması kabızlığa neden olan en önemli faktörlerden biridir. Buna ek olarak bu yağ, suyu kolona çeken ve suyun dışkıdan aşırı şekilde alınmasını önleyen sorbitol adında doğal şeker bazlı bir müshil içerir. Bu yağ, kabızlığın mevcut olduğu durumların tedavisine bile yardımcı olabilir.

Tatlı Elma Yağı Böbrek Fonksiyonlarının Sağlıklı Çalışmasını Sağlar

Böbrekler, kanı filtrelemekten, su bazlı atık maddeleri ve mevcut olabilecek aşırı mineralleri uzaklaştırmaktan sorumludur. Bazı minerallerin, özellikle de sodyumun bolluğu, böbrek sağlığını azaltma eğilimindedir ve sonuç olarak bu durum, böbrek taşı olasılığını arttırabilir. Tatlı elma yağı, böbrek taşlarının birikme olasılığını azaltmak için böbreklerin onarılmasını kolaylaştırabilen hafif diüretik özelliklere sahiptir. Bu yağ ayrıca, idrar pH’ını alkalileştirmeye yardımcı olur ve bakteriyel üremeye izin vermeyerek idrar yolu ile böbrek enfeksiyonlarıyla başa çıkmada etkili bir geleneksel ilaç olarak kullanılır.

Tatlı Elma Yağı Metabolizmayı Desteklemeye Yardımcı Olabilir

Tam olarak tatlı elma yağının metabolizmayı güçlendirmeye nasıl yardımcı olduğu henüz belli değildir, ancak yapılan küçük bir araştırmada, bu yağın kullanılmasıyla beraber kan kolesterolü ve glikozun daha iyi yönetiminin sağlandığı görüldü. Tatlı elma yağının, dolaylı olarak sağlıklı bir metabolizmanın sürdürülmesine yardımcı olarak metabolik hastalık belirtilerinin ve bununla ilişkili metabolik bozuklukların önlenmesine yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Ayrıca bu yağın iştah kapatma özelliği vardır.

Tatlı Elma Yağı Kalp Sağlığını Korur

Tatlı elma yağı, kan basıncını düşürmek, enflamatuar (iltihap) süreçleri kontrol altına almak ve ayrıca kolesterol seviyelerini olumlu şekilde değerlendirmek gibi çeşitli şekillerde kalp sağlığına fayda sağlar. Tıpkı elmanın kendisinde olduğu gibi tatlı elma yağında da bulunan pektin, kolesterolün safra yoluyla atıldığı dolaşımdan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Döngü yeterince tekrar edildiğinden kolesterolde belirgin bir iyileşme gözlenir. Bu da kan damarlarını kaplayan ve kalp krizine katkıda bulunan yağ birikintileri olasılığını azaltmaya yardımcı olur.

Tatlı Elma Yağı Anti-kanser Etkiler Sunar

Kanserin önlenmesi sadece kimyasal ilaçlarla olmaz. Çoğu zaman, antioksidan destekler de dâhil olmak üzere birçok cephede ortak bir çaba gerektirir. Tatlı elma yağı, antioksidanlar ile hücrelerdeki enflamatuar ve oksidatif hasarı azaltmaya yardımcı olan çeşitli fito-bileşikler bakımından zengindir. Buna ek olarak, atıkların vücuttan hızlı bir şekilde çıkmasına yardımcı olur ve sağlıklı hücrelerle temasta geçirdiği zamanı azaltır.

Tatlı Elma Yağı Menopoz Semptomlarını Azaltır

Elmalarda bulunan birçok bitki besin maddesi arasında doğal hormon östrojenine benzer bitki bazlı bileşikler olan fitoöstrojenler bulunur. Tatlı elma yağında da bulunan fitoöstrojenler, kadınlarda doğal östrojen üretimi seviyesindeki keskin bir düşüşün neden olduğu menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu yağ ayrıca, istenmeyen bazı yan etkilerle ortaya çıkabilen hormon replasman tedavisine de çok daha güvenli bir alternatif olarak kabul edilir.

Dikkat edilmesi gerekenler

Elma yağını kullanmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken bazı püf noktalar vardır. 

• Elma, çilek, badem, kayısı, şeftali ve erik alerjisi olan kişiler bu yağı kullanmamalıdır.
• Makul miktarlarda kullanılmalıdır.
• Topikal kullanım için kullanmadan önce bir yama testi yapılmalıdır.

Özet olarak medikal ve kozmetik endüstrilerinde de kullanılmakta olan elma yağı, losyonlarda, dudak balzamlarında, şampuanlarda, saç ürünlerinde ve kremlerde kullanılan doğal bir içeriktir. 

Elmanın sağlık açısından ne kadar faydalı olduğu aşikar bir durumdur ve bunun dışında çekirdeğinden elde edilen yağında faydalı olması elmanın değerine değer katmaktadır. Elma çekirdeği yağı, elma tohumlarında bulunabilen bir yağdır. Restoratif ve kozmetik amaçlı kullanılır. 

Elmanın faydalarından bahsedip onun tarihini bir kenara bırakmaz olmaz diyerek biraz da elmanın ana vatanından bahsetmek isteriz.

Elma çeşitilerin %90’ının ana vatanı, Kazakistan’da bulunan, olağanüstü güzellikteki elma ormanıdır.

Olağanüstü güzellikte bir orman hayal etmeniz istense, elma ağaçlarından oluşmuş bir orman hayal eder miydiniz? Binlerce elma çeşidinin ana vatanı olan bu ormana, bir de hastalıkların ve böceklerin zarar veremediği söylense, bu ormanın yer yüzünde gerçekten var olduğuna inanır mıydınız?

1830’ların başlarında, Carl Frederich von Ledebour’dan önce dünyanın büyük bir bölümü, bu olağanüstü elma ormanından habersizdi. Elma ormanı, Kazakistan’da dağlık arazinin derinliklerinde yer alıyor.

Ormanın ortasında ise kalabalık Almatı şehri yer alıyor. ( Alma – Ata, adından da anlaşıldığı gibi elmanın babası yada elmanın baba toprağı anlamına geliyor.)

Elma çeşitleri

Elma ormanında muazzam bir elma çeşitliliği vardır. Tat ve kokularının yanı sıra, boy ve renkleri bakımında da inanılmaz geniş bir çeşitlilik söz konusudur. Misket kadar olanlarından, en büyük boy elmaya kadar birçok boyutta olan elmaların, renkleri de çok çeşitlidir: Koyu kırmızı, sarı, mat bordo, yeşil, parlak kabuklu, iki renkli, kabuğu pürüzlü vb.

Şaşırtıcı olan bir diğer özellik ise bunca çeşidin, böcekler ve hastalıklar bakımından asla zarara uğratılmamış olmasıdır. Elma ormanındaki elmalar adeta manav raflarına özenle yerleştirilmiş elmalar gibi görünür.

Günümüzden 400 yıl önce, 16.000 çeşit elma olduğu tahmin ediliyor. 1907’ye gelindiğinde bu sayı 7.098′e düşmüştür. Bugün manav ve marketlerde satılan elmaların %90’ı, 15 çeşitten ibarettir.

Elmanın genetik kökeni

Ayıların ve prehistorik çağlarda yaşayan insanların, bu çeşitlerin evcilleştirilmesinde önemli bir rol oynadığı düşünülüyor. Ayılar asla kötü elmaları yemezler, lezzetli olanları yemeleri bu elmaların çoğalmasını sağlamıştır, çünkü ayılar elmaları yedikçe, çekirdekleri etrafa yayılarak, yeni ağaçların oluşmasına neden olur. Keza insanlar da aynı şekilde, lezzetli çeşitlerin evcilleşmesi ve yaygınlaşmasında rol oynamış olabilirler.

Hayret verici gerçek

Dünya’daki tüm elma çeşitlerinin kökeni, Kazakistan’daki bu ağaçlara dayanmaktadır. Araştırmacıların Kazakistan’daki elma ormanı üzerinde yaptıkları genetik dizilim çalışmaları, tüm elmaların doğum yerinin Kazakistan olduğu konusunda şüpheye yer bırakmaz.

Gen dizilimine bakarken, (belirli bir sebze ya da meyvenin kaynağını bulmak için) öncelikle çeşitliliğin en fazla olduğu bölgeye bakılır. Biyolog Nikolai Ivanovich Vavilov’in keşfettiği, çeşitliliğin en fazla olduğu yer, büyük olasılıkla o sebze yada meyvenin ana vatanıdır. Bu durum, elma için de geçerlidir. Elma gen havuzunun tamamı, Kazak elma ağaçlarında bulunur. Bu zengin çeşitlilik, bölgede 6.000 yıl boyunca hakim olan izolasyon nedeni ile oluşmuştur.

Kazak hükumeti, bilim insanlarının çağrısına uyarak, elma ormanını koruma altına almıştır. Ancak maalesef ki %70-80’i tahrip edilmiş durumdadır

Kaynakça : https://oilhealthbenefits.com/apple-seed-oil/,      

               https://www.stylecraze.com/articles/best-essential-oils-for-your-skin/

Sırtta Çıkan Sivilceler Evde Nasıl Tedavi Edilir?

Sırt ve Vücutta çıkan sivilceler nasıl tedavi edilir?

Sırtta çıkan sivilceler genellikle akne sivilceleri olduğu için acı vericidirler. Kıyafetler bile acı verir, hatta oturduğunuzda sırtınızı dayamak bile bir işkence olabilir. Zaten sırtta çıkan sivilceler neredeyse çıban kadar büyük olabilirler ama yine de çıban değillerdir. Yaz aylarında acının üzerine bir de estetik kaygılar eklenir. Anlayacağınız vücut sivilceleri de tıpkı yüzde çıkan sivilceler gibi başa beladır.

picture source

Eğer yağlı bir cildiniz varsa ve yüzünüzde akneler sıklıkla çıkıyorsa sırt sivilcelerine de yatkınsınız demektir. Tıpkı yüz gözenekleri derin temizlenmezse sivilce çıkması gibi sırtınızı da derin temizlemeniz gerekir çünkü aktif yağ bezleri ölü deri hücreleri veya (sebum) yağ tarafından tıkandığında bakteriler ürer ve akne veya sivilceye neden olur.

Sırtınızda acı veren sivilceler varken sırtınızı sakın keselemeyin çünkü bu işlem daha çok sivilce çıkmasına sebep olur. Öncelikle sivilceleri azaltabilmek için aşağıdaki önerileri deneyin. Sivilceleriniz bittiğinde ise ya uzun saplı bir sırt fırçası edinin yada sırtınıza en azından haftada bir peeling yapması için birinden yardım isteyin.

Deniz tuzu ile sırt sivilcelerinden kurtulun

Doğal Deniz Tuzu sırt sivilcelerine karşı yaygın olarak kullanılır. Deniz tuzunun içinde bulunan sayısız mineral ile cildin sebum üretimi dengelenir ve cildin yağı dengelenir, akneye sebep olan bakterileri önleyici bir eleman olarak çalışır. 

Sırt sivilceleri için deniz tuzu nasıl kullanılır?

• 2-3 bardak deniz tuzu
• Bir küvet dolusu sıcak su - kendinizi haşlamayın içine girebildiğiniz sıcaklık yeterli, tuz kolaylıkla eriyecektir.

Deniz tuzunu banyo küvetinin içine dökün. Küvetin içine girerek 20-30 dakika bekleyin. Kullanımdan ötürü cildinizin yağlı olmayan bölgelerinde cildiniz kuruyabilir, banyo sonrasında nemlendirici kullanabilirsiniz. Bir iki hafta içinde Eğer cildiniz bu ilaca cevap verirse bir hafta içinde sırtınızdaki sivilcelerin yok olduğunu göreceksiniz.

Ayrıca bu yöntemi uygulayacak küvetiniz yok ise, deniz tuzu karıştırılmış suyu bir spreyin içine koyarak günde iki kere sırtınıza püskürtebilirsiniz. Ancak akneler fazla ve büyüklerse kesinlikle tuz banyosu yapmanızı öneriyoruz. 

Yulaf Ezmesi ile Sırt Sivilcelerinden Kurtulun

Yulaf ezmesi cildinizdeki fazla yağı emer ve sivilce tedavisine yardımcı olabilir. Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri  cildi tedavi eder ve ölü cilt hücrelerini atmamıza yardımcı olur. Yulaf ayrıca doğal temizleyiciler olan, saponinler adı verilen bileşikleri içerir. Bu saponinler sayesinde gözenekleri tıkayan kir ve yağı temizler.

Yulaf ezmesi iltihabı azalttığı ve akneye neden olan bakterileri öldürdüğü söylenen çinko içerir. Ayrıca ciltteki akneleri tetikleyebilecek fazla yağı da emmeye yardımcı olur.

Yulaf Ezmesi her tip cilde uygundur, cildi yıpratmayan ancak yine de nazikçe peeling yapmamızı sağlayan bir elemandır. 

• 3 yemek kaşığı sade yulaf ezmesi
• Bir çorap veya pamuklu kumaş

Yulaf ezmesini iyice ezin yada iki üç saniye rondoda çekin. Çorap veya tülbent yerleştireceğiniz ezilmiş yulaf ezmelerini banyo suyunuzun içine atın. Çorabı ya da bezi sıkarak banyo suyunun içine yulaf özünün geçmesini sağlayın. 20 dakika boyunca yulaf banyosunda dinlenmenize bakın. Bu uygulama sayesinde sadece vücudunuzdaki sivilcelerden kurtulmayacak ayrıca yumuşacık bir cilde de sahip olacaksınız.

Sırt Sivilceleri için Ev yapımı yulaf ezmesi – bal maskesi

Yulaf ezmesi banyosu fikrinden hoşlanmayanlar, bal ve yulaf ezmesi karıştırarak hazırlanan yulaf ezmesi maskesini de deneyebilirler. Maskenin içindeki yulaf fazla yağı ve kiri temizlerken bal da ilave olarak antibakteriyel ve iltihap giderici olarak çalışarak sırt sivilceleri için çok ideal bir tedavi sunar. Balın en önemli özelliklerinden olan nemi tutması da cildinizin nem kaybetmemesini sağlayacaktır.

picture source

• Sade yulaf ezmesi – 3 yemek kaşığı
• Bal  – 2 veya 3 yemek kaşığı
• Su-   karışımı lapa kıvamına getirecek kadar

Bir kaseye koyduğunuz yulaf ezmesinin üzerine az miktarda kaynar su dökün. Suyu emerek şişen ve yumuşayan yulaf ezmesine balı ekleyerek soğumaya bırakın. Arada karıştırmaya devam edin, yulaflar hala sert görünüyorsa biraz daha sıcak su ekleyin. 

Hazırladığınız lapa kıvamındaki maskeyi sırtınızdaki sivilceleri kapayacak şekilde uygulatın. İsterseniz bulaşmaması için streç film sarabilirsiniz yada en pratiği makas yardımıyla hazırlayacağınız büyükçe bir poşetten kendinize bir tshirt yapın. En az 20 dakika maske cildinizde kalsın. Ilık duşla vücudunuzu temizleyebilirsiniz. 

Sırt sivilcelerine elma sirkesi ile tedavi

Elma sirkesi içindeki maddeler ile cildinizin PH dengesini ayarlayarak sivilce oluşumunu engeller. Aynı zamanda antibakteriyel ve iltihap karşıtı özellikleri ile sırt sivilcelerinde başarılı sonuçlar vermektedir. 

Bir fincan elma sirkesine bir fincan suyu karıştırarak bir sprey şişesine koyun. Gece yatmadan önce sırta püskürtüp sabah duş alabilirsiniz. Ayrıca bir su bardağına karıştırdığınız 1 kaşık elma sirkesini her gün iki kere içebilirsiniz. 

Taze Nane Yaprağıyla Sırt Sivilce Tedavisi

Taze nane yaprakları doğal ağrı kesici ve iltihap giderici etki yapan mentol içerir. Bu özelliği ile ağrıyı hafifletmesinin yanında sivilcenin şişliğini de alarak acıyı hafifletmenize yardımcı olur.

Bir avuç dolusu taze nane yaprağını bir havanda ezin. Elde edeceğiniz yeşil macunu sırtta ağrılı sivilce olan bölgeye sürün. Burada 10-15 dakika bekletin. Suyla durulayın. Günde 2 -3 kez bu kür uygulanabilir.

Sırt Sivilcesini Çay Ağacı Yağı ile Tedavi Edin

Çay Ağacı yağı (Tea Tree Oil), Avustralya’da Malaleuca alterniffolia ismi verilen ağacın yapraklarından elde ediliyor. Anti bakteriyel ve anti mikrobiyal özelliklere sahiptir. Çay ağacı yağının sadece sivilcelerde değil inatçı küflerde bile mutlak bir çözüm olduğunu biliyor muydunuz? İlgili yazımızı buradan okuyabilirsiniz. 

• 2-3 çay kaşığı çay ağacı yağı
• 1 su bardağı su

Suyun içine çay ağacı yağını ekleyin. Pamuk yardımı ile sivilcelerin üzerine uygulayın. Bu karışım cilde günde 2 -3 kez uygulanabilir. Aynı zamanda yatmadan önce uygulayarak etki süresini uzatabilirsiniz. Hazırladığınız karışımı kapaklı temiz bir şişede veya kavanozda saklayabilirsiniz. Kullanmadığını bir şişeye koyarak saklayabilirsiniz.

Çay ağacı yağını sadece suyla seyrelterek kullanmak gerekiyor, doğru oran 5 ml çay ağacı yağına 95 ml suya karıştırılmalıdır. Doğrudan cilde uygulamak ciltte tahriş, kızarıklık, yanma, kabarma ve aşırı kurumaya neden olabilir.

Sırt Sivilcesine Tarçınlı Bal Maskesi

Tarçın güçlü bir bakteri savaşçısıdır. Hem ağızdan hem de cilde sürüldüğünde bir çok enfeksiyonla savaşır. Bal ile uygulandığında daha da güçlü etki eder.

Bir çay kaşığı toz tarçın, iki yemek kaşığı balı, yarım çay kaşığı taze limon suyu ile karıştırın. Bu macun kıvamındaki karışımı sırt sivilcelerine uygulayın. 15-20 dakika sonra ılık suyla yıkayabilirsiniz.

Sırt Sivilceleri için Kabartma Tozu 

Kabartma tozu baz ve asit özelliği ile bakterilerin sivilce üretmesine engel olur. Cildinize mükemmel PH değeri kazanmasına yardımcı olacak bu tarifle ölü hücrelerden de kurtulabilirsiniz.

Sırt sivilcelerine kabartma tozu  nasıl uygulanır? 

• 1 yemek kaşığı kabartma tozu
• Macun kıvamına gelmesini sağlayacak kadar su

Macun elde etmek için azar azar kabartma tozu ile suyu karıştırın. Sivilcelerinize bunu uygulayın. 10-15 dakika bekledikten sonra su ile yıkayabilirsiniz. Bir müddet kullandıktan sonra sivilce çevresinde kuruma olabilir bu sebeple uygulama ardından bir nemlendirici kullanmanızı öneririz.

Sırt Sivilceleri için Yatıştırıcı Aloe Vera

Bu tarifimizde etkiyi arttırabilmek için Aloe Vera bitkisinin yaprakları kullanılmalı. Kullanacağınız bitkinin çiçek açma olgunluğuna gelerek çiçeklenmiş olması önemlidir. Kullandığınız anda üzerinde çiçek olmayabilir ancak ergen çiçek olduğundan emin olun aksi takdirde fayda görmeyebilirsiniz.

Hazırlanışı: Aloe vera yaprağı parça parça kesilerek açılır. İçindeki jel bir kaşık yardımıyla sıyırarak alınır. Yatıştırıcı rahatlatma etkisi için anında çıkan jeli sırtınızdaki acı veren sivilcelerin üstüne sürün. Günde 3-4 kez uygulayabilirsiniz.  Eğer taze aloe vera bulamıyorsanız aloe vera özütü de kullanabilirsiniz.

Sırt Sivilcelerine Karanfil Yağı 

Karanfil yağı ağrı kesici, iltihap giderici, anestezik ve antibakteriyel özellikleri ile sırt sivilcesi için pek çok açıdan tedaviyi sağlayarken, acıyı da hafifletecektir. 

Karanfil yağı da tıpkı çay ağacı yağı gibi doğrudan cilde sürülerek uygulanmamalıdır. Doğrudan karanfil yağını cilde sürmek ciltte tahriş hatta yanma yapar. Suyla seyreltmek yerine Karanfil yağında taşıyıcı yağ kullanılır.  

1 çay kaşığı karanfil yağını, 10 çay kaşığı taşıyıcı yağ ile karıştırın. Taşıyıcı yağlara örnek olarak zeytinyağı, badem ya da üzüm çekirdeği yağı olabilir. Bu karışım pamukla sadece sivilcelerin üstüne sürülmelidir.

Yukarıdaki tarifler sivilce probleminizi hızla çözmenize yardımcı olacaktır ancak kalıcı çözüm için beslenmenizi gözden geçirip daha az kızartma, daha az baharat, daha az gazlı içecek ve daha çok meyve, daha çok salata, daha çok su içerek karaciğerimizi temizlememiz olduğunu da unutmayın.

#sırtsivilceleri #sırtveomuzağrılısivilce #ağrılıvücutsivilceleri

kaynak

kaynak 2

Bu yazılar da ilginizi çekebilir;