Dudak Kırışıklarıyla Nasıl Başederiz

Dudaklarınızın kenarındaki kırışıklıklarla savaşmanın yolları

Dudaklarınızın kenarındaki derin kırışıklıkların görünümünü azaltmak için pahalı kremler kullanmak zorunda değilsiniz. Bazı günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek ya da doğal ürünler kullanarak bu derin kırışıklıkların görünümünü azaltabilirsiniz. Belki cebinizden birazcık para çıkabilir, biraz uğraşırsınız ama sonunda dermatoloğa gitmekten kurtulursunuz.

Hayat tarzı değişikliği yapın:

Sigara içmek ağzınızın kenarında derin kırışıklıklara sebep olabilir ve cildinizin yaşlanma saatini hızlandırabilir. Sigara içmeyi bırakın.

Güneş de ağzımızın çevresinde oluşan hatta tüm yüzümüzde oluşan kırışıklıklardan fazlasıyla sorumludur. Güneşe çıkacaksanız UV filtreli nemlendiriciler kullanın.

Beslenmenize dikkatli bir bakın:

Sağlıklı bir diyetle birkaç kırışıklıktan kurtulabilirsiniz. Amerikan Dermatoloji Akademisinin 2018 yılında bir çalışma yayınladı. Bu çalışmaya 2300 kadın katıldı. Sonuç olarak meyve ve sebze ağırlıklı bir diyetle karşılaştırıldığında, et ve atıştırmalıkların ağırlıkta olduğu bir beslenme düzeninin daha fazla kırışıklığa sebep olduğu görüldü. Çalışmaya buradan ulaşabilirsiniz.


Yaban mersini, kırmızı üzüm, havuç, brokoli gibi antioksidan açısından zengin meyve ve sebzeler tüketmek cildimizde bulunan kollajen ve elastinin korunmasına yardımcı oluyor.

Topikal Uygulamalar :

Herhangi bir aktardan veya organik ürünler satan bir yerden öğütülmüş üzüm çekirdeği alın ve hafif ıslattığınız kırışıklıklar üzerine uygulayın. Üzüm çekirdeğinde bulunan doğal antioksidan özellikler cildinizin ihtiyaç duyduğu elastikiyeti geri kazanmasını ve cildinizin yeniden dinç görünmesini sağlayacaktır.

Krem kullanmayı tercih ediyorsanız cildimizin derin katmanlarını kalınlaştırarak çizgileri yumuşatan retinol, alpha hydroxy acid, coenzyme Q10 ya da kinetin olmasına dikkat edin. Fiyatı en uygun olandan başlayarak içeriklerine baktığınızda pek çok uygun fiyatlı kremin de malzemelerinin aynı olduğunu göreceksiniz. Retinolün güneş kaynaklı yaşlanmanın önüne nasıl geçtiğine yönelik orjinal American Academy of Dermotolgy çalışmasına buradan ulaşabilirsiniz.

Yüz Egzersizi Yapın :

Ağzınızın çevresindeki derin kırışıklıklardan kurtulmanın en ucuz yolu kesinlikle yüz egzersizi yapmaktır. Her hareketi 20 saniye ile 20 tekrar yapmanız halinde kısa sürede sadece siz değil başkaları da değişikliği fark edecektir.

Yüz yogasıyla ilgili detaylara bu kaynaktan ulaşabilirsiniz.

Bu yazılarımız da ilginizi çekebilir;